mau cerita gaess,,td siang ibu yg nyetrika drmh aku nanya itu besi² punya siapa (dumbel mksud si ibu) aku jwb punya aku, dia nyoba angkat yg 5kg ah berat ga kuat aku. pantas lah kulihat badan mu langsing'an bu (pake logat medan). ahay seketika semangat diet ku makin membara 🔥🔥🤣🤣 bahagia ku se simple itu 😁 abis suami ga pernah komen, pas bininya segede gajah aja ga dikomen, itu lah yg bikin aku ga sadar udh obes merasa langsing aja pdhal udh 81kg 😫😫😁
|
1590 kcal
|
Gras: 61,74g | Prot: 111,94g | Carb: 162,22g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Prochiz Cheddar Cheese, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bango Kecap Manis Light, Tempe, Ikan Tongkol, Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ellenka Fiber Creme, Prochiz Cheddar Cheese, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur. Snacks/Altro: Ubi Bakar Cilembu, Rengginang, VECTORLABS Whey Protein. Di più...
|
|
Commenti
besok si ibu kang nyetrika naik gaji 2x lipat 🤭🤭🤭🏃🏃🏃
18 giu 21 da utente: Aming73
|
yes bahagia itu sederhana 😍😍😍
18 giu 21 da utente: anasanjalina
|
senyum senyum sndri bacanya.. kbayang seneng ny dlm hati kaya gimna🤣 lah suamiku kbalikannya, brrti mending di comment gemuk gtu y ka? mmg aku tidak bersyukur 😅
18 giu 21 da utente: deandvita
|
18 giu 21 da utente: putrikrisharviana
|
18 giu 21 da utente: putrikrisharviana
|
Aleshadeba: iya sis, mending dikomen jd kita ga kebablasan gendutnya 😄
18 giu 21 da utente: putrikrisharviana
|
loena_bfq : betul sis, Alhamdulillah badan juga jd lebih fit 💪💪
18 giu 21 da utente: putrikrisharviana
|
ini sama kek mak waktu dipuji warung sebelah, pdhl ketemu tiap hari, tetiba pas dy liat dr belakang, makkk.... pinggang nya kok ramping amat, kemarin2 gak terlalu keliatan bentuk nya 😍😍😍😍😍
18 giu 21 da utente: Elly Mastaka
|
Mak elly: iya mak, aku biasanya pake daster kalong yg jumbo itu drmh,, kmren pas si ibu gosok aku pake daster yg bentuk badan. Dia baru engeh katanya rampingan bentuk body ku,, berasa terbang dipuji gitu muehehehe 🤣🤣
18 giu 21 da utente: putrikrisharviana
|
mantepppp banget ini emang 😍🏋🏻♀️ selamat kak
19 giu 21 da utente: aqeirius
|
19 giu 21 da utente: rahma_maruye
|
@Mak Elly, @Putrikrisharviana...Alhamdulillah dpt pujian 🤗🤗...
19 giu 21 da utente: Upik38
|
Aqeirius: iya sis Alhamdulillah, jarang bgt cardio aku, berkat si dumbel 😁
19 giu 21 da utente: putrikrisharviana
|
Upik38: Alhamdulillah bgt sis, moga bisa konsisten seumur hidup 😘
19 giu 21 da utente: putrikrisharviana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di putrikrisharviana
|