Diario di cerobit, 19 mag 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2014
119,7 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 17,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2031 kcal Gras: 160,80g | Prot: 91,25g | Carb: 49,63g.   Colazione: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream, Great Value Pork Sausage Patty. Pranzo: Hormel Original Pepperoni Slices. Cena: Onions, Salsa, Sour Cream, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Altro: Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Walnuts, Publix Savory Tarragon Chicken Breast Salad, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. Di più...
2867 kcal Esercizio: Riposare - 12 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
Aumentando 4,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cerobit


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