Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 44,41g | Prot: 69,32g | Carb: 231,00g.
Colazione: Bananas , Almonds , Honey , No Name Regular Instant Oatmeal, Lemon Juice (Canned or Bottled) . Pranzo: Yoplait Source Greek Yogurt - Cherry, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Great Value Six Bean Mix, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Altro: Sponge Cake, Sunrise Soft Tofu, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Tea with Milk and Sugar, Coffee (Instant) . Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sk bhullar
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