Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2014
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 120,14g | Prot: 68,71g | Carb: 279,40g.
Colazione: Fruttil Fruttosio Puro, Tè Verde, Ciambellone. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Zucchero Semolato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Mozzarella di Bufala. Cena: Salmone, Calvé Maionese, Pane Italiano, Pernigotti Ovetti Assortiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Vino Bianco da Tavola, Barilla Pasta, Zucchero Semolato. Snacks/Altro: Pizza Rossa. Di più...
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3002 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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