Diario di Ciarmy.96, 19 giu 21

Buongiorno :D

2777 kcal Gras: 95,37g | Prot: 182,63g | Carb: 284,71g.   Colazione: Sibamba Noci Sgusciate Eurospin, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vital Love Fiocchi di Avena Integrale, Caffè Espresso, Misura Stevia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Semi di Chia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bonduelle Iceberg, Pollo (senza Pelle), Pane Bianco Tostato. Cena: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure al Forno, Coop Filetto di Orata. Snacks/Altro: Baileys Original Irish Cream, Pere, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Mandorle Sgusciate, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Smart Miele di Fiori, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Coop Crackers Integrali, McDonald's Snack al Parmigiano . Di più...



     
 

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