Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2014
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 66,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 23,38g | Prot: 56,02g | Carb: 130,51g.
Pranzo: homemade healthy ham sandwich, Watermelon . Cena: homemade chicken tofu, White Rice. Snacks/Altro: Hosoda Brothers Ginger Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts . Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 51 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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