Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 44,61g | Prot: 66,52g | Carb: 147,28g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Roka (Roket), Marul, Dereotu, Nane, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Eker Ayran, Lahmacun. Cena: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yayla Basmati Pirinç, Kıymalı Bezelye. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akarakbalik
|