Diario di steve...., 19 giu 21

Gained 0.1kg
70,5 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2119 kcal Gras: 98,80g | Prot: 48,98g | Carb: 257,94g.   Colazione: Tesco Custard Creams Biscuits, Asda Nice Biscuits, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Cadbury Crunchie (26.1g), McCoy's Salt & Vinegar Crisps, Heinz Tomato Soup, Coffee with Milk and Sugar, Hovis Toast & Butter, Hovis Toast & Butter. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Sausage Roll, Aldi Sausage Roll. Snacks/Altro: McVitie's Penguin (20g), Branston Baked Beans (205g), Bread with Butter, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Kit Kat 4 Finger Kit Kat. Di più...
1919 kcal Esercizio: walking - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di steve....


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