Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2014
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 79,68g | Prot: 56,44g | Carb: 279,11g.
Colazione: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café, Tía Rosa Mantecadas. Pranzo: Fuze Tea Te Verde, Bimbo Panquecitos, Torta Ahogada. Snacks/Altro: Barcel Chips Jalapeño, Manzana Verde. Di più...
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2846 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 14 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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