Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 35,83g | Prot: 80,62g | Carb: 282,44g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Great Value Sun-Dried Raisins, Ham and Cheese Sandwich. Cena: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Dannon Oikos Greek Frozen Yogurt - Strawberry. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Brim's Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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