Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2014
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75 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 90,83g | Prot: 75,55g | Carb: 242,93g.
Colazione: Mirel Пирожное Муравейник, Конфета, Творог 5%. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Cena: Кока-Кола Кола, Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чикен Бекон. Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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