|
Kemaren makan bakso semangkok sm roti tawar 1 lembar, jadi BB turun cuma 100 gram 😂 Gpp lah, yg penting turun haha. Lagipula baju yg aku pake jg berat. Mungkin itu pengaruh kali ya? 🤔
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
585 kcal
|
Gras: 16,70g | Prot: 21,04g | Carb: 89,95g.
Colazione: Haverjoy Instant Oats. Pranzo: Tempe Kukus, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Pecel, Kecambah. Cena: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Snacks/Altro: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|