Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 30,89g | Prot: 57,94g | Carb: 168,93g.
Colazione: Финик, Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сливочное Масло. Pranzo: Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Лососевые Порции. Snacks/Altro: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|