Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 26,37g | Prot: 73,77g | Carb: 213,35g.
Colazione: Durian, Oatmeal dengan Buah. Pranzo: Emping Melinjo, Oyong, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Oncom, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (2), Jus Tomat. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Endurance - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yulinda agustin
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