Diario di nahdyas, 20 giu 21

Sbnrnya klo bakso gapapa kok kak, dia kan protein nya banyak. Klo aku mau makan bakso, bakso aja sama tahu, gausa pake pangsit goreng, mie bihunnya. Nasi kuning juga gapapa kok kalorinya ga gede di fs, asal jangan pake topping bakwan 3 biji aja wkwk. Klo yg manis manis, kurangin sih heheh aku juga takut bgt makan yg manis manis. Tp klo beli minuman manis itu kan bisa minta kurangin gula nya 

iya ka thankss sarannya. otw 3bln defkal, mulai terbisa jaga pola makan. makan bakso sesekali cuma bakso sama tahu putih, kalo makan dan minum manis udah engga samsek, paling cuma nyicipin aja klo emang penasaran. itu dulu makan nasi kuning lauknya jeroan, makan mie sama nasi + telur wkwk pantesan dulu bb gabisa turun2 :(  

Ih sama bgt yaallah, makanan yg dosa dosa gitu emg enak yaa, nasi mie telor, nasi uduk gorengan, manis manis. Tp skrng harus di rem dulu. Gapapa sih klo misal mau makan bgt, ya cobain satu. Klo minuman manis sebulan sekali gapapa sih, sebagai reward haha. Tp tiap ada rasa pgn minum manis, buru buru minum air putih. Biar ausnya ilang trus lupa sm apa yg dipengen td 

Udah lama gak minum manis krn emang gak terlalu suka manis sekalinya minum manis atau makan yg manis langsung blg manis banget gak enak 

Aku udh 5 minggu diet kangen bgt makan seblak sama boba😌 

Mieee ohh mie paling sukaa makan mie.. kangen banget makan mie gacoan😂 

bnr bngt ka hehehehe dlu ngp ga bersalah Bngt mkn itu knp karang klo mkn sekali aja kaya udh bersalah semanggat terus kaa☺️ 

@sarah: yupp inget betul perjuangan meski belum seberapa. semangat jugaa🥰 @debbycinty: sama kangenn bangetttt apalagi klo pedes hehe, salah satu wishlist klo dah balik kos. untung didaerahku ga ada yg jual jd masih aman wkwk @rifanyputri: kalori boba ampun tp emang bikin nagih, wishlist jg kalo dah kurus😂 seblak bisa bikin sendiri kok dari sayur2 kreasi sendiri biar ttp bisa kontrol kalori harian hehe @adisti: nah iya bener bgt, karena dari banyak makanan/minuman, yg manis2 paling ngaruh bikin gendut si, jadi stop atau dikurangin dr skrang @bilaanisaa: betul bgt, emang ya makanan ga sehat itu lebih nikmat bund. klo untuk minuman manis engga dl deh, soalnya ngaruh bgt buat bb cepet naik. manis2 paling dari buah aja, sama sayur bikinan ibu jg pasti ada gulanya😆 

Sekarang jadi makanan dosa🤦🏻🤦🏻🤦🏻 Seperti merasa bersalaaaah banget dg diri ini jika makan mie😂 Semoga tetep istiqomah ya kita semua😍 

betuuuuul bangett😭🤤 

huwaaa dah lama betuul gak ngeboba 😭😭 

mie gacoan bukannn? 

@rizkinraaa iya betul gacoan 😁