|
440 kalorilik akşam yemeğim: 100 gr kremalı tavuk 🍗 3 yemek kaşığı kısır 1 suda pişirilmiş yumurta🥚 1 kornişon turşu ve detoks içeceğim 💚
|
1072 kcal
|
Gras: 50,49g | Prot: 42,72g | Carb: 117,75g.
Colazione: Beyaz Peynir, Zeytin, Doygun Mor Ekmek, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Şekersiz Çay, Kısır. Cena: Kısır, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kremalı Mantarlı Tavuk. Snacks/Altro: Bitkisel Çay. Di più...
|
|
2443 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azimli birisi
|