Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2014
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 72,29g | Carb: 158,08g.
Colazione: Pão de Centeio, Continente Queijo Fresco Light, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Pranzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango, Kiwi. Cena: Tangerinas, Salutem Sementes de Papoila, Sementes de Girassol sem Casca, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Continente Iogurte Aroma Magro. Snacks/Altro: Tangerinas, Chá (Infusão), Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura), Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura), Chá (Infusão), Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Continente Iogurte Aroma Magro, Cem Porcento Sementes de Papoila, Sementes de Girassol sem Casca. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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