Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 216,68g | Carb: 134,04g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites. Pranzo: Woolworths Sunflower Seeds, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Macro Almond Spread, Gala Apples, My whey protein. Di più...
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3030 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Walking - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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