Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 23,48g | Prot: 54,54g | Carb: 205,08g.
Colazione: Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Pisang. Pranzo: Sayur Campuran, Pepes Tahu, Nasi Putih. Cena: Pepes Tahu, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mia Agmi
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