Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 47,01g | Prot: 74,38g | Carb: 162,96g.
Colazione: Fitlife DPRO, Apel Fuji. Pranzo: Mi Hokkien, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Altro: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahelyoanita16
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