Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 63,73g | Prot: 71,67g | Carb: 199,07g.
Colazione: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Груша, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сливочное Масло. Pranzo: Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Cena: Гранат, Vici Лососевые Порции, Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|