Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2489 kcal
|
Gras: 94,95g | Prot: 148,93g | Carb: 266,13g.
Colazione: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Агуша Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Магнит Слива, Агуша Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 78%. Cena: Черешня, Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сибас. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|