Diario di Jezzmintus82, 21 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
151 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 26 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2453 kcal Gras: 129,47g | Prot: 88,12g | Carb: 230,15g.   Colazione: Spiegelei. Pranzo: Rühls Bestes Casein Protein Kakao-Schoko. Cena: Bresso Feine Kräuter, Lidl Brezel. Snacks/Altro: Magnum White Chocolate & Cookies, hanuta Hanuta. Di più...
5647 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Ellittica - 20 minuti, Palestra - 1 ora e 37 minuti, Riposare - 12 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Jezzmintus82


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