Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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416 kcal
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Gras: 9,69g | Prot: 40,37g | Carb: 47,38g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak. Cena: Muscle First Whey Protein Isolate. Snacks/Altro: Apel Fuji. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maisatus
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