Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 31,51g | Prot: 69,14g | Carb: 305,13g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Pizza with Meat. Snacks/Altro: Welch's Grape Jelly, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Stop & Shop Baby Carrots, Pears, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Cocoa Puffs, Slim-Fast Strawberry Milk Shake. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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