Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
|
45,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 56,10g | Prot: 87,31g | Carb: 66,46g.
Colazione: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Сташевское Овсянка. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кабачок, Скумбрия Запеченная. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|