Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 74,19g | Prot: 109,11g | Carb: 209,06g.
Colazione: Gullón María, Nocciole, Mirtilli, Miele, Alpro Soya Latte di Soia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Pranzo: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Ragù, Rana Gnocchi di Patate, Asiago. Cena: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Pane Multicereali, Ri. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Biscotto, Albicocche, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 12aurora
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