Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2014
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 66,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 52,69g | Carb: 228,63g.
Pranzo: char sui, Marukai Saimin. Cena: Homemade Pineapple Sausage Omellet, White Rice. Snacks/Altro: Hosoda Brothers Ginger Cookie, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts , Aloha Gourmet Iso Peanut. Di più...
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2355 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 52 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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