Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 94,47g | Carb: 187,62g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Tomatoes, Tostitos Medium Salsa, Ritz Crisp & Thins Cheddar, Signature Select 15 Grain Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee with Cream, Tea with Milk and Sugar, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Great Value Sliced Cheese 2%, Mustard. Cena: Daisy Sour Cream, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Archer Farms Ham Steak. Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom, Nectarines , America's Choice Natural Almonds, Gala Apples. Di più...
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3219 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavare i Piatti - 12 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daisy2691
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