|
Киноа с чечевицей на гречневом молоке ) омлет с грушей за кадром
|
1660 kcal
|
Gras: 58,33g | Prot: 128,63g | Carb: 134,07g.
Colazione: Just Fit Протеиновый Коктейль, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста, Националь Микс Киноа и Чечевицы. Pranzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Абрикосы, Голден Яблоко , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Cena: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Простоквашино Творог 5%, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cookie Orange Juice, Простоквашино Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. Di più...
|
|
3462 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisssa_k
|