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1175 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 63,43g | Carb: 89,53g.
Colazione: 酪梨, 蘋果, 果果堅果 乳清蛋白飲-琥珀歐蕾(黑糖牛奶), 乳香世家 高品質純鮮乳, 水煮蛋. Pranzo: 雞蛋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蝦仁, 百益 油, 紅蘿蔔, 木耳, 全聯 關廟去殼綠竹筍, 老協珍 熬雞精. Cena: 油炸豆腐, 全聯 麻辣鴨血, 蒜泥白肉, 牛柳(0.3厘米脂肪), 苦瓜炒蛋, 飯. Snacks/Altro: 布朗尼, Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果. Di più...
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Storia del Peso di bhwm621
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