Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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106 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 80,21g | Carb: 102,95g.
Colazione: Penny Markt Käse Quartett, Wasa Sesam, Huevo, Ja! Geriebener Mozzarella. Pranzo: Puré de Calabaza, Lidl Alaska Seelachsfilet. Cena: Banano, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Pizza Ah Veggi Base Pizza. Snacks/Altro: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Eiskaffee, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ferni82
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