Diario di wij1728, 23 giu 21


1536 kcal Gras: 52,50g | Prot: 120,61g | Carb: 140,48g.   Colazione: Soft Boiled Egg, Papaya, Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Cena: Grilled Fish, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Soto Betawi Santan, Boiled Egg, Tahu Goreng. Di più...
285 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di wij1728


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