Diario di apcafidah, 23 giu 21

ga keliatan beda bgt sih tapi selalu bersyukur bgt bisa sampe 10kg

1059 kcal Gras: 26,30g | Prot: 44,78g | Carb: 168,28g.   Colazione: Buah Naga, Tomat, Indomaret Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Tempe, Tempe, Labu Siam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Cena: Stroberi, Captain Oats Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Snacks/Altro: Belimbing. Di più...

227 supporter    Supporta   

da 1 a 20 di 32
Commenti 
sama q star di 115 skrng udah 87 
23 giu 21 da utente: hade arsy
semangat aku dulu 100 sekarang 53-52 
23 giu 21 da utente: alumni500kkalyangtobat
keliataan beds bangettt itu kaaaakkk 
23 giu 21 da utente: Yong4e
@alumni serius ka sekarang 53? Daebak banget dr 100 ke 50an hampir setengah nya ka. aku yg 65 aja kaya ga sabar bgt  
23 giu 21 da utente: Sakura Jasmine
keren banget kak 94kg kaya BB 65kg an😭😭😍🥺 
23 giu 21 da utente: kaylamarcella
bisa bisa nya dia 90an aja keliatan kecil aku 80 aja bantet 😭 
23 giu 21 da utente: Mia Agmi
sumpe Lo?🧐🧐🧐🧐🧐 gila ini mah 💯💯💯👍👍👍 
23 giu 21 da utente: Aming73
eh, kirain yang kanan 80kg, udah keliatan banget bedanya  
23 giu 21 da utente: Raresha
BB 94kg ko' kecil/langsing yah? aku yg 70 kg ko' tambun😁 
23 giu 21 da utente: Winda kartika
yg bilang gada beda, coba suruh cek matanya, ini sih keren gila 
23 giu 21 da utente: Elly Mastaka
keren banget kak 
23 giu 21 da utente: www.violet.com
semoga bisa segera menyusul bb 2 digit. amin 
23 giu 21 da utente: RoroIreng
daebak kak, semoga bisa nyusul Aamiin 
23 giu 21 da utente: Azarine_Deary
wow 
23 giu 21 da utente: harjowina
Semangat, yg penting ada progress berapapun itu. Menandakan bahwa kita tuh menjalani proses bukan cuma reses (diem) 😁 
23 giu 21 da utente: SayLind4
👏🏻👏🏻👏🏻 
23 giu 21 da utente: sucimary
semangat Kaka😍 
23 giu 21 da utente: wulandn7
Samaan kak…aku dl memulai dari 102 skrg udah 94 udah diet 4 bulan 
23 giu 21 da utente: Ummu Nisya 🍎
keren 😍 
23 giu 21 da utente: riski.oktavian
keren kak, kalo boleh tau workoutnya apa aja ya?  
23 giu 21 da utente: namilky

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di apcafidah


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.