Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2302 kcal
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Gras: 71,89g | Prot: 141,50g | Carb: 279,22g.
Colazione: Pão de Caldo Knorr, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Power One Pasta de Amendoim Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Mexerica, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Manteiga (com Sal), Açúcar Mascavo, Aveia em Flocos, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pão de Caldo Knorr, Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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