Diario di valenfigoli, 23 giu 21

Lo que claramente buscas es ayuda, ojala que alguien de los que comparte o compartio tu situacion te pueda aconsejar, estas haciendo terapia? porque comer o no comer es siempre una consecuencia de algo, no la raiz 

Si, estoy con psicóloga y psiquiatra. Estuve con nutri pero no me ayudó mucho. Los problemas psicológicos se resuelven con el tiempo pero ahora tengo que comer más para salir de situación de riesgo, y necesito tal vez motivación. 

y si fuera facil bajar o subir de peso no harian falta aplicaciones como estas, ni que hablar si uno tiene una historia complicada con la comida, aca todos nos apoyamos, pero la que tiene que poner unas calorias diarias saludables y cumplirlas sos vos, hay muchas comidas saludables y caloricas, las nueces y frutos secos, la manteca de mani, la palta, no hace falta comer porquerias para subir de peso, pero bueno teniendo un TCA es todo mas complicado 

Buen día Valen! Pregúntate "Para qué dejo de comer", no busques respuesta, simplemente preguntatelo y cuando menos lo esperes llega la respuesta! Esto que te diagnosticaron ahora no se creo de un día para el otro, se viene gestando incluso desde que estabas en el vientre de tu ma así que paciencia! Escribí afirmaciones positivas, tus deseos, a qué le tienes miedo, escribí. Te ayuda. Paciencia. Deja de juzgarte y esto es tu AHORA no es para siempre, es solo por Ahora! 

La alimentación está muy relacionada con el vínculo materno. 

Monica hay de todo, mi hermana tuvo transtornos alimenticios casi toda la vida y los temas de imagen y falta de autoestima eran por mi papa de aca a la china :( 

Vos podes preciosa pedí ayuda y hace caso. 

Hola, estoy pasando por la misma situación. Por eo momento no estoy diagnosticada pero los signos son muy claros y uno de ellos es obviamente que me rehuso a comer. Es muy dificil siquiera pensar en parar la verdad, 

Yo estuve varios años con tratamiento por desorden en la alimentación. Hice terapia grupal lo cual me ayudo mucho. Eso fue hace mas de 15 años. Nunca mas vomite ni deje de comer. Como sano, y dentro de todo me llevo bien con mi cuerpo. Pero sé que cuando algo en lo personal no anda bien mi primer síntoma es la disconformidad con el cuerpo, lamentablemente es una enfermedad con la que hay que aprender a convivir, reaccionar cuando ves que estas tomando una mala decisión y pedir ayuda. Y otra cosa, no creo que contar calorías te ayude en este momento, eso te va a hacer enroscar más. Ojalá salgas adelante. el primer paso lo estas dando! saludos 

Proba comer comidas con proteinas para que te den saciedad, asi no perdes musculo, eso va hacer que despues te de mas hambre y obligarte a comer cada vez un poco mas. podes empezar con un poco de atun , o pechuga 

la verdad es que no se, estoy en la misma situación, solo te puedo desear fuerza y suerte, porque es más difícil de lo que pensé  

primero que nada deja está app, contar calorías solo te hace seguir con conductas obsesivas. pedí ayuda y trata de escuchar a tu cuerpo, retando a tu mente todos los días a combatir las reglas que pusiste con la comida. también podés ver canales o cuentas que promueven la recuperación, hay una chica que en Youtube es Elzani, si sabes inglés juega mucho pq es un gran ejemplo de que se puede. Vos podés bella, pero lo primero es tener en cuenta que la comida ES necesaria para vivir, y que no hay nada de malo en eso. es como que te prives de respirar pq la sociedad te dice que está bien consumir cierta clase de oxígeno o no sos válido.  

no es tu culpa, son conductas que fuiste aprendiendo pero vos te podés brindar el bienestar que mereces. Un abrazo fuertee 

yo estoy tratando de subir de peso tambien. en la parte mental no puedo ayudarte, en lo nutricional, es cuestion de crear nuevos habitos, compra maples de 30 huevos, latas de atun, arroz y lentejas al por mayor, y asegurate de tener un dia fijo al menos una vez a la semana para ir a hacer las compras, tener comida siempre en casa es fundamental. Fijate si podes conseguir datiles, pasta de mani al natural, bananas y paltas al menu. cualquier cambio que hagas conviene hacerlo despacio, por que si no es sostenible a largo plazo no sirve. CUalquier cosa tirame un mensaje, tengo mas tips 

la anorexia es algo que no se puede tomar a la ligera. es fundamental dejar un poco las redes y hacer terapia si o si. esta app no te va a ayudar en absoluto. te lo digo x experiencia saludos 

Puede ser Lucas! El alimento siempre, desde la gestación lo da la Madre! Eso es lo que habitualmente sucede pero bueno, no soy experta en el tema, a mí me funcionó hacer esa relación! 

Morelia, hierro para qué? 

Podrías contactar a esta nutricionista, ella sufrió anorexia y se especializa en ese tema. https://instagram.com/nutricion.ag?utm_medium=copy_link 

no uses esta app yo volvi a caer :( 

es muy importante que busques ayuda psicológica bubu:( y por favor, borra la app porque te va a seguir haciendo daño. Entiendo lo que estás pasando porque también tengo el mismo transtorno. Se puede salir de esto si?? <3