Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2431 kcal
|
Gras: 78,35g | Prot: 140,54g | Carb: 290,49g.
Colazione: Papaya, War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Alpura Leche Deslactosada Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Karo Miel de Maple Light, Banana, Tres Estrellas Hotcake Tradicional, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Skippy Peanut Butter Reduced Fat, Karo Miel de Maple Light, Granvita Avena, Torti Regias Delgaditas, La Huerta Frutos Del Huerto, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Potato, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Tres Estrellas Hotcake Tradicional, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. Cena: Aguacate C Fibra , Tio Baldo Tortilla Harina Integral , Zwan Jamón de Pavo Virginia, Skippy Peanut Butter Reduced Fat, Pam Aceite en Spray Mantequilla , San Juan Huevo. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|