Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1328 kcal
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Gras: 104,84g | Prot: 67,84g | Carb: 29,65g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Andréia Amendoim Torrado - Metade, Alho Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Toucinho Frito, Coxa de Frango. Cena: Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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