|
2 дня пробежки утром по 7 км, чсс 125 средняя.
Сегодня очень круто было в парке, веселился, дети написали мелом очень мно позитива, и бежал читал их мотивашки и ьт
|
 Commenti
Павел, вы герой бегать в такую жару.
23 giu 21 da utente: svetlanarazina90
|
svetlanarazina90 Света я кайфую от жары!)
25 giu 21 da utente: Tyurin
|
Не рано еще с вашим весом бегать? Я начинала худеть со 104.4 и когда начала прыгать на скакалке мне сказали что убьёшь суставы, и я начала прыгать со 100 раз, утром и вечером.. сейчас 800 и через день, и то при весе 83.6..что-то залило на 100 грамм в эти дни ..вся испереживалась из за этого..ну это мое чисто мнение, если вам комфортно то конечно бегайте..
30 lug 21 da utente: Альбина 1975
|
Как же надо прыгать на скакалке чтоб убить суставы?))) со всей дури топать и на пятку приземляться?)))
31 lug 21 da utente: Tyurin
|
Весом. Учитывайте то что вы приземляетесь не 65 кг, а в 2 раза больше, между прочим это не смешно, но как бы то ни было, я прыгала и прыгаю, по крайней мере сейчас уже легче.
31 lug 21 da utente: Альбина 1975
|
Но ведь на носочки всё время, пятка то не достает до земли во время прыжков... Бред про суставы полный... Скакалка на икры
31 lug 21 da utente: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tyurin
|