Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 80,24g | Prot: 224,68g | Carb: 85,70g.
Colazione: BXN Xtreme Premium Whey, Semangka, Pepaya. Pranzo: Indomie Soto Banjar, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Putih Telur Matang. Cena: Kerupuk Beras, Rawon, Steak Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: BXN Xtreme Premium Whey. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hogsmtwofficial
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