Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 75,68g | Prot: 59,39g | Carb: 198,47g.
Colazione: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Pranzo: Гречка, Банан, ВкусВилл Индейка по-Мексикански, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Купаты, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Хурма. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окей Груша Конференс, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|