Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 79,30g | Carb: 172,45g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Pranzo: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка. Cena: Черешня, Нектарины, Творог 5%, Черешня. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад Классический. Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kit821
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