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875 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 41,55g | Carb: 84,94g.
Colazione: Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Pranzo: Yeşil Mercimek Salatası, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yeşil Biber, Fırında Köfte, Milka Bitter Çikolata. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Pedane Vibranti - 35 minuti, Air Climber - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di arzudogan
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