Diario di стюардесса жанна, 24 giu 21

Салат с тунцом ,когда очень жарко и не хочется есть а белок нужно обязательно,то на выручку приходит легкий салат с тунцом и авокадо .Ккл 500

---

1477 kcal

Gras: 72,70g | Prot: 93,81g | Carb: 122,78g.   Colazione: Капучино, Авокадо, Сахар, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый, ВкусВилл Адыгейский Сыр. Pranzo: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Авокадо, Оливковое Масло, Укроп. Cena: Укроп, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Altro: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Пятерочка Яблоко Красное , RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Di più...