Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 73,96g | Prot: 157,58g | Carb: 276,03g.
Colazione: Gamesa Chokis, Pear, Alpura Leche Deslactosada Light, War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Banana, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Primavera Mantequilla, Nature's Own 100% Whole Wheat, Gamesa Doradas Marias . Pranzo: Gamesa Doradas Marias , Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Aguacate C Fibra , Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , La Huerta Frutos Del Huerto. Cena: Onions , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Corn Tortillas . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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