Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 15,79g | Prot: 52,57g | Carb: 119,17g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Ômega 3 - EPA DHA, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas . Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Cena: Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Pão Trigo Francês (TACO), Alface (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Maçã (Tabela IBGE), Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero, Simplesmente FRUTAS - Frutas sem Adição de Açúcar Nozes sem Casca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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