Diario di Ina_astari, 24 giu 21

Kenali tubuh kita sendiri! Setelah rutin WO selama 3bulan jadi tau faktor lain apa yg bikin WO efektif & cepet burn calories. Selain makanan yg tepat, ternyata ISTIRAHAT cukup signifikan loh. Bener juga si bang Rhoma, begadang jangan begadang...