Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 58,63g | Prot: 60,21g | Carb: 179,30g.
Colazione: Viola Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок. Pranzo: Heinz Итальянский Кетчуп, Бахетле Котлеты Куриные Пожарские Паровые, Макфа Макароны Отварные. Cena: Виктория Блины с Вишней, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Букет Чувашии Квас Домашний, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Altro: Дикси Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|