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La vita..... non è solo allenmenti... ma per me rimangono la parte migliore della giornata 🥰
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1628 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 180,35g | Carb: 169,90g.
Colazione: Carrefour Frutti Rossi Surgelati, Alpro Latte Mandorla. Pranzo: ConBio Seitan al Naturale, Pane Multicereali. Cena: Salumificio Trentino Bella la Carne Salada, Carote, Asparagi. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Cioccolato. Di più...
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 Commenti
24 giu 21 da utente: Graziano.
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infatti 😱 quanti chili alzi???
24 giu 21 da utente: Vale Ria.
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La indovino con due… 110 kg
24 giu 21 da utente: Lu.Ca.82
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24 giu 21 da utente: Graziano.
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A dire il vero non testo il massimale di stacco da un bel po’..... qui stavo facendo 5x3 col mio mav 4 che oggi era 106 kg
24 giu 21 da utente: bonsaigirl1988
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24 giu 21 da utente: Gi@nni78
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24 giu 21 da utente: Cinzia@80
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24 giu 21 da utente: marziana666
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24 giu 21 da utente: Mel87Mel
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Il mio allenamento preferito 😍 130 non li ho mai fatti: sono abbastanza forte, ma non fortissima, conosco ragazze che gareggiano e staccano sui 200 😅 Elena no, é un semplicissimo stacco da terra, qui stavo chiudendo l’alzata.
25 giu 21 da utente: bonsaigirl1988
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25 giu 21 da utente: L'Ispanico
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azzzz complimenti, tanta roba!! 🏋️certi pesi me li sogno (ma comunque ci lavoro...passo passo...)
25 giu 21 da utente: Sara170275
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130 👏🏻👏🏻👏🏻 Ancora complimenti
25 giu 21 da utente: marziana666
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Storia del Peso di bonsaigirl1988
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