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어제밤에 출출해서 연어회랑 핀크리스프 스낵을 좀 먹었다. 괜찮아 다시 빠지겠지.
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 87,71g | Carb: 140,66g.
Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코. Pranzo: 짜장면. Cena: 닭고기 구이, 트레이더스 슈레드치즈, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 존쿡 델리미트 엑스트라린 햄, 양파, 가지, 블랙 올리브, 달걀. Snacks/Altro: 이디야 콤부차 청포도레몬, 닥터리브 곤약젤리 청포도. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
빅시스 덤벨 올인원 - 1 ora, 아침걷기 - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mangmang0811
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